🔵 Perché il nome PosturaCorretta?
La postura è la posizione che il corpo assume nello spazio.
Pensa ai tre centri di gravità: bacino, torace, capo e agli arti… ogni gesto e abitudine quotidiana lascia un’impronta sulla tua postura.
Ogni cosa che facciamo — come respiriamo, ci muoviamo, pensiamo, proviamo emozioni, mangiamo — si deposita nella nostra postura.
Come un hard disk, il corpo registra e conserva le esperienze, trasmettendole anche a livello genetico.
⚠️ Esiste una postura corretta?
Potremmo elencare comportamenti che danneggiano la salute:
- 🪑 Stare seduti a lungo (il “nuovo fumare”)
- 📱 Uso eccessivo dello smartphone
- 🔄 Lavori ripetitivi e posture fisse
- 🛋️ Vita sedentaria e poca attività fisica
Ma non esiste una sola postura corretta: esistono molte posture, e ognuna racconta una storia.
Ad esempio, il Metodo GDS classifica diverse posture e spiega perché il corpo le sceglie!
Le metodiche posturali ci insegnano ad ascoltare il corpo, cogliendo gli effetti delle nostre abitudini.
👁️ PosturaCorretta: un nuovo punto di vista
Quando lavoriamo sul corpo, il corpo cambia: cambia postura e cambia la capacità di percepire.
Cambiando la postura, cambi il punto di osservazione del tuo mondo.
Hai l’opportunità di osservare le cose da un altro punto di vista.
A volte, per superare un problema, basta cambiare il punto di vista da cui lo guardi.
Trovare la Postura Corretta non significa seguire un manuale, ma sperimentare, e trovare la posizione più adatta a te
- La tua posizione migliore da cui osservare il mondo, la tua salute e la tua storia.
🙌 PosturaCorretta è un percorso
Ecco perché PosturaCorretta non è un metodo. ma un percorso alla scoperta delle metodiche posturali e di come funziona l'uomo.
È un modo diverso di guardare al nostro corpo,
al mondo della salute… e anche a quello della malattia.
È un viaggio fatto di:
- nuovi incontri
- nuove esperienze
- nuove proposte
Un invito ad ascoltare il corpo, ad avere cura di sé, a mettersi in cammino con consapevolezza.
Un invito ad ascoltare il tuo corpo, prenderti cura di te e muoverti con consapevolezza.
Perciò non esiste una sola postura corretta,
esiste però un percorso che puoi compiere per imparare ad ascoltare il corpo e a leggerne i segni, così da capire gli effetti che le tue abitudini hanno sul tuo fisico!
Pronto ad entrare nel caos delle metodiche posturali?